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妊娠6ヵ月

妊娠中の体の変化>妊娠中期

妊娠6ヵ月

(満20~23週)


お腹のふくらみが目立ってくるころ


胎児の身長: 30cmくらい

胎児の体重: 約600~700g

重さの目安: 梨2個分

胎児の様子

・眉毛やまつ毛が生えてきます。

・骨格がしっかりしてくる。

・羊水を飲んでおしっこをするなど排泄機能も発達してきます。

・赤ちゃんの体が大きくなり、超音波の画面に全体を映すことができなくなります。

・羊水の中で活発に動き回る姿を確認することができます。




ママの体の変化とケア

・妊娠23週末になると、子宮底が約18~21cmなります。

お腹がぐんと前にせり出し、腰痛、背中の痛みに悩む人もいます。

ヒールの低い靴を履き、背筋をまっすぐにしてイスに座るなどして腰痛予防につとめましょう。



すること・起こること・知っておくこと


①出産の準備について知っておきましょう。
 ・夫や家族の理解と協力
 ・上の子どものしつけ


②この時期の日常生活のあり方を知りましょう。


③マイナートラブルについて理解しておきましょう。
 (便秘、痔、腰痛など・・・・・)

便秘
頭痛、肩こり



④里帰り出産の人は帰省先の産院を決めて一度受診をしておきましょう。




⑤胎動が感じられたら、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう。




⑥両(母)親学級に出席しましょう。





⑦旅行に行くならこの時期あたりがおすすめです。

旅行
スポーツ




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未分類 | 【2005-11-07(Mon) 22:01:34】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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